Наши тренировки с OPENAIRMAMA 🔥
О таком проекте для мам с малышами, да ещë и рядом с домом, я узнала в беременность и с нетерпением ждала, когда-когда же можно будет присоединиться.
.
Присоединились мы в декабре, через 2 месяца после родов. Каждая тренировка, как глоток свежего воздуха для меня. Бывало, придëшь (нет, еле приплетëшься) после бессоной ночи на тренировку, а уходишь наполненная силами и хорошим настроением 🥰
.
Самым сложным для меня было собраться физически / морально и придти, несмотря ни на что. Иногда мы успевали только на полтренировки, иногда малыш просыпался, начинал плакать и приходилось заканчивать тренировку раньше. Но это всë равно для меня было лучше, чем ничего.
.
Такие тренировки проходят в районах Строгино, Крылатское, Речной вокзал, Тимирязевская.
.
А еще OPENAIRMAMA организует для мам с малышами и другие активности. Например, жарким августовским днëм мы катались на сапах в Строгино. В октябре планируется фитнес-выезд в Сочи на 4 дня. Бывают тематические интересные встречи в Москве в Андерсоне. И есть онлайн-курс по восстановлению после родов. Все подробности можно получать в телеграм-канале: https://t.me/openairmama
.
Здорово, что есть такие проекты для мам с малышами 🥰
